DÍA 2. ACTIVIDADES 1º Y 2º. Equilibrio

  EL EQUILIBRIO

 Vamos a comenzar con las actividades de este segundo día en casa, esperando que sea el último en una larga temporada. Hoy vamos a continuar con el trabajo de equilibrio que ya hemos estado practicando en clase en diferentes momentos. Espero que os divirtáis jugando y que paséis un buen rato. 

¡Vamos a por ello!

Equilibrio sin materiales

 

En este primer video, vamos a practicar una serie de equilibrios en los que solamente vamos a usar nuestro cuerpo. En la parte que el usa una cuerda y unas marcas para tocarlas con las manos y pies, vosotros podéis usar cualquier cosa que tengáis en casa, como por ejemplo una silla.

Tened paciencia y concentraros al hacer los ejercicios, a ver si podéis hacer el video entero sin perder el equilibrio ni una sola vez.

 

Equilibrios con hoja de papel

En esta segunda actividad vamos a practicar el equilibrio con materiales, en este caso una hoja de papel, que es algo que todos tenemos en casa.

Además de los ejercicios que se muestran en el video, sería interesante que intentarais hacer equilibrios con otras partes del cuerpo, como pueden ser las rodillas, el empeine, el talón, la planta del pie, los dedos del pie y también los de las manos. También podéis buscar posturas y posiciones nuevas que no salen en el video.  A ver lo creativos que sois.

 

 Equilibrios con bola de papel

En este tercer video, vamos a hacer equilibrios parecidos a los del video anterior, pero ahora con la bola de papel que hemos acabado haciendo antes. No os pongáis nerviosos, que es más complicado que el de antes. Tened paciencia y acordaros de moveros muy despacio.